https://www.bestseller.ro/din-culisele-anxietatii-cum-sa-depasesti-framantarile-si-sa-te-bucuri-de-viata.html

📚A fost odată ca niciodată o fată care obișnuia să se refugieze în cărți. Citea și citea iar lumea părea mai prietenoasă, viața mai colorată, zilele mai ușoare.

În fiecare poveste citită fata găsea liniște, curaj și un adăpost care nu judeca, nu critica, nu urla, care era stabil și care promitea că va rămâne acolo pentru totdeauna.

Acum sunt eu cea care scrie cu dorința de a oferi același refugiu și altora.

🔆Anxietatea, împreună cu depresia, sunt cele mai răspândite probleme ale secolului.

Cu toate că scopul anxietății este să protejeze, aceasta, nefiind înțeleasă si vindecată, devine o sursă de suferință enormă, o stare de inerție, prizonierat, neputință, disconfort, frică s.a.m.d. De aici, până la depresie, stima de sine scăzută, somatizare, drumul este scurt și ușor de parcurs. Și de aici până la lipsa de speranță drumul este destul de alunecos.

🔆Am ascultat nenumărate povești, am suferit la rândul meu de anxietate și despresie și știu, că ce se simte de multe ori, dincolo de ce se vede, este o stare de neputință, neînțelegere, izolare, lipsa compasiunii și judecată aspră din partea celor care nu au dificultăți în a ieși pe stradă, a merge cu autobuzul, a prezenta un proiect, a fi prezenți la o ședință și lista poate continua.

📚Pentru ca mi am dorit sa ofer înțelegere și sens, am scris.

Am scris despre gânduri, emoții, trăiri, suferință, speranță, singurătate, iertare, furie.

Am scris despre ce se află dincolo, în substraturile cele mai profunde și cele mai ascunse ale omului.

Am scris și m-am eliberat la rândul meu.

Am scris și mi-am permis să devin un fauritor al unei povești care are atât bucăți din mine cât și bucăți din mulți alții, răniți dar puternici.

Am scris și parcurs alături de Paula (eroina acestei cărți) drumul de la anxietate la vindecare, de la dezechilibru la armonie, de la ură la iertare, de la lipsa de speranță la încredere.

Nu voi nega, a fost o provocare pentru mine. Pe alocuri m-am lovit de frică și  neîncredere, dar am continuat să învăț, să exprim, să descopăr și să accept toate emoțiile din acest proces.

Pentru comenzi, accesați link-ul urmator:

https://www.bestseller.ro/din-culisele-anxietatii-cum-sa-depasesti-framantaril